Aqui começa o alívio da sua ansiedade
Atendimento online personalizado, empático e focado, em horários flexíveis para o Brasil e o exterior
JUNTOS CONSTRUINDO NOVOS CAMINHOS.
Como a terapia pode ajudar?
Minha abordagem terapêutica é baseada nas técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental, nas práticas da Experiência Somática (SE) e no mindfulness, que, combinadas, oferecem solução sustentável e definitiva, trazendo equilíbrio entre corpo-mente e bem-estar no dia a dia.
- Alivio dos sintomas físicos e emocionais nas primeiras sessões
- Equilíbrio Emocional
- Aumento da resiliência no enfrentamento de crises e tomada de decisões
- Melhora dos relacionamentos interpessoais
- autoestima e autoconfiança
O atendimento é realizado em formato de teleconsulta (online), via plataforma do Google Meet, o link para a sessão será disponibilizado por e-mail ou via WhatsApp.
É seguro! As videoconferências do Meet são criptografadas em trânsito e as medidas de segurança são atualizadas continuamente para garantir sua privacidade.
Por que a terapia funciona?
PORQUE DEVO FAZER TERAPIA?
♦ O processo de terapia não é sobre conversas, ao contrário do que muitos pensam, falar sobre seus sentimentos, emoções e preocupações é um passo essencial para entender as causas mais profundas da ansiedade e encontrar soluções práticas e transformadoras numa jornada com começo, meio e fim.
♦ Tentar enfrentar a ansiedade sozinho (a) muitas vezes intensifica o sofrimento. A solidão nas lutas internas pode agravar o problema. Ao procurar ajuda, você está se permitindo um espaço seguro para crescer, se curar e aprender estratégias eficazes que vão ajudá-lo a lidar melhor com as emoções sem sobrecargas.
♦ A ansiedade pode parecer “controlável” num primeiro momento especialmente se há uso de medicamento, mas, se não tratada no aspecto emocional pode levar a problemas como depressão, doenças cardíacas, transtornos alimentares, distúrbios gastrointestinais, TOC, burnout, crises nos relacionamentos, vícios e compulsões.
♦ Cada pessoa é única e por isso é muito importante que o atendimento seja personalizado com foco em resultados concretos e feedback . Ao longo do processo, num ambiente acolhedor e sem julgamentos você perceberá mudanças significativas em como lida com suas emoções e pensamentos
QUEM SOU EU
Eu sou Andrea Lucia da Silva, mediadora de conflitos, psicoterapeuta integrativa com formação em Neurociência Cognitiva e pós graduanda em Psicologia Transpessoal.
Minha abordagem é fundamentada em evidência científica sendo as principais a Terapia Cognitivo Comportamental, Experiência Somática (SE) e mindfulness (atenção plena).
Já na maturidade fiz transição de carreira, deixei a advocacia e a luta pela justiça para me dedicar à minha verdadeira missão de alma que é a promoção do bem estar e da paz.
Meus principais valores são a liberdade, conexão, autenticidade, altruísmo e a busca pelo conhecimento.
dÚVIDAS fREQUENTES
Após o primeiro contato por whatsApp agendaremos uma conversa inicial gratuita e online de 30 minutos para que eu entenda as suas motivações e expectativas em relação à terapia e também definiremos o plano terapêutico.
Após, marcamos o início do processo com sessões semanais de 50 minutos . O atendimento é de segunda a quinta, exclusivamente online que tem a mesma eficácia que o presencial, conforme evidenciado por estudos (Acorn, National Center for Health Research) e regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia.
Sim, a confidencialidade bem como o não julgamento são princípios fundamentais na terapia, informações discutidas em sessão são mantidas em sigilo.
Os atendimentos são apenas particulares. Caso necessário é possível a emissão de recibos para fins de reembolso.
O pagamento das sessões é antecipado mensalmente ou antes de cada sessão por meio de depósito bancário ou via pix.
Entre em contato por whatsapp com pelo menos 24 horas de antecedência para remarcar o horário, caso contrário a sessão será considerada realizada.
A sessão online poderá ser remarcada, seja por problemas técnicos por parte do solicitante ou da terapeuta, neste caso o contato deverá ser feito o mais rápido possível via mensagem no WhatsApp.
DEPOIMENTOS
A terapia foi fundamental para minha adaptação no exterior, tive crises de pânico e ansiedade, tinha saudades da família e dos amigos e muitas vezes pensei em desistir. Hoje aprendi a ser a minha melhor companhia e não ter tanto medo do desconhecido. Me sinto cada dia mais segura e confiante.
Júlia S.
Eu não entendia porque só me relacionava com homens que me rejeitavam, era um ciclo repetitivo desde a adolescência. Na terapia entendi que o trauma da infância orientava minhas escolhas. Curar minha criança ferida tem sido libertador.
Débora M.
Tinha muito medo de ser julgada por procurar ajuda, mas encontrar um lugar onde posso falar e ser verdadeiramente ouvida mudou radicalmente a ideia que eu tinha sobre terapia. Se sinto que tem uma questão que não estou conseguindo lidar eu agendo na hora.
Fábíola S.
Eu adorei o processo terapêutico com a Andrea, ele sempre oferecia uma variedade de técnicas para relaxar o corpo e concentrar a mente. Eu sempre me senti renovado depois de cada sessão.